Zumba Fitness

É uma aula onde malhamos o corpo todo sem perceber a hora passar. Dançar os mais diversos ritmos, acompanhando as coreografias com facilidade, mesmo sem nunca ter sido a rainha ou o rei do gingado. Perder centenas de calorias (são, em média, 600 a cada hora); ganha fôlego, disposição, saúde. Sorrir, sorrir, sorrir… É assim a vida de quem pratica Zumba Fitness, uma ginástica em forma de festa (ou séria o contrário?) que já arrebatou mais de 14 milhões de pessoas de todos os tamanhos, formas e idades em mais de 150 países do mundo todo. Os diversos ritmos são: salsa, merengue, reggaeton, cúmbia, batucada, bachata, chá-chá-chá, afro-cuban, techno e cool-down. Venha sorrir com a gente!